Une fille à Shanghai

Bonjour shanghaiettes!

J'avais plusieurs questions, peut-être pouvez-vous m'aider.
J'arrive fin juin, avec toutes mes bonnes résolutions.

Savez-vous
- s'il existe des centres de sport type "club med gym" ou "fitness first" avec abonnement, un truc propre .. ?
- s'il y a des cours de cuisine chinoise pas trop chers, ludiques ?
- et enfin, des cours de chinois pour Français ou Anglais, en groupe, pas trop cher..? Un truc pédagogique, avec heures du soir ou le week end.
(c'est la vie de stagiaire..)
- Quelles sont les marques "occidentales" que l'on retrouve à Shanghai ? En vêtements, chaussures.. Doit-on ramener certains trucs de france ou bien trouve-t-on de tout ? (jolies bottes, tailleurs de goût ...) Et ma grosse question, c'est de savoir s'il existe un "Topshop" à Shanghai ;-P
Voilà,
Merci pour vos bons filons!

- Oui Fitness first il y a!! Un peu moins de 4000 rmb l'abonnement a l'annee (je viens de tester et conquise je m'inscris cette semaine ). www.fitnessfirst.com.hk/ pour l'adresse et les horaires.

Il y a d'autres centres, notamment Megafit mais bon je ne connais pas donc je laisse les autres demoiselles repondre. Ce qui est quand meme important me parait il, c'est la proximite par rapport soit a on habitation soit au boulot.

Tu peux trouver ttes les adresses de centre de sport une fois sur place dans les magasines mensuels: City Weekend, That's Shanghai... gratuits et disponibles dans les restos. Ou alors il y a le Passeport Shanghai, guide complet pour les residents etrangers et dont une partie du prix est reversee a une assoce caritative (cf. Madame Les4 pour plus de renseignement a ce sujet).

- Je pense que tu n'auras pas de probleme pour trouver des cours de cuisine (les ecoles de chinois proposent svt ce genre d'activites). Mais bon je n'ai pas de conseil particulier sur le sujet.

- Pour ce qui est des cours de chinois, j'ai compare les prix et j'ai teste Realang ( www.realang.net ). Satisfaite, je ne sais pas essaye ailleurs. Ils sont sympas, flexibles et efficaces... et encore une fois pas loin de chez moi.

- Sinon pour les marques, on trouve vraiment tout ou presque. Pour Topshop par contre aucune idee, je ne connais pas donc pas fait gaffe desolee.

Je vais m'arreter la sinon je vais battre le record du message le plus long

LeO a écrit:

- Oui Fitness first il y a!! Un peu moins de 4000 rmb l'abonnement a l'annee (je viens de tester et conquise je m'inscris cette semaine ). www.fitnessfirst.com.hk/ pour l'adresse et les horaires.

je veux m inscrire la bas aussi, c' est bien? c' est celui de plaza 66?

Et oui c'est bien celui de Plaza 66 Laurent ! Je pense qu'il y a moyen de faire une seance (gratuite si tu connais qq1 qui est abonne) pour juger avant de t'engager. Sinon allez, description des lieux:

L'environnement est sympa. Tu arrives on te donne 2 serviettes. Les vestiaires tres chics: casiers plaques bois, beaux miroirs avec sieges pour s'asseoir, seche cheveux, coton tiges, douches avec shampoing et gel douche, hammam et sauna. Dans la salle, il a un peu de toutes sortes d'appareil : une section muscu pour les messieurs, une salle avec un cours qui change en fonction des horaires, une section foux de velo (apparemment on en ressort sur les genoux ), sinon des tapis, velos et steps en tout genre avec ecran videos (tu peux choisir ton dvd a l'entree ou regarder aussi la tv je crois et tu mets ton casque fournit dans le package d'abonnement). Ah et puis tres important un petit coin repos avec fontaine de boissons (coca, eau, the, cafe etc...).
Sinon niveau frequentation c'est moitie chinois moitie etrangers.

Voili voilou. Conquis?

Moi qui reste 8 mois, ça fait un peu cher, mais c'est très tentant
On a toujours droit à un guest avec nous ?

Je pense qu'il y a moyen de moyenner comme qui dirait et de voir s'ils ne peuvent pas te faire un abonnement soit mensuel soit au trimestre (je dis ca parce que je l'avais lu qq part). En tout cas je pense que les chinois sont suffisamment flexibles pour trouver une formule adaptee a ta duree.

Pour ce qui est des guest, tu as des coupons offerts avec l'abonnement. En effet quand tu t'inscit (faut que j'y aille cette semaine je te confirmerai apres), on te remet un piti package : 8 coupons pour invites (a utiliser dans les 3 mois je crois), 2 seances avec coach (me semble t il), un sac, une bouteille isotherm, des produits nivea (echantillons je pense, faut pas rever non plus), un casque (pour regarder les dvd) et puis d'autres petites choses... a preciser.

Ca donne envie de faire du sport tout ca.

Dommage qu'il n'y ait pas aussi une piscine vu le temps qu'il fait!

sinon dans un autre genre moin bourgeois et plus jeune (desolee leo, moi quand g visite fitness first a plazz 66, c l impression que g eu, mais bon c juste une impression coome on dis... )

il y a total fit, juste a cote de la station shimen yi lu, sortie deux (5 ET 6 ETAGE du no 181 sur nanjing xi lu) bon la aussi j ai juste visite, mais je pense que si je dois m inscrir qq part ca sera certaineemnt la, bon en ce moment g pas trop le temps, ...QUI A DIS LE COURAGE??? ...

mais j avais eu une bonne impression, si je me rapelle bien c est 250 euros pour six mois avec acces a tous les cours, toutes les machines, acces internet (ok ca sert a rien..), un coach peut t aider au debut, il y a meme des salles de billard a lentree en acces libre pour les membres et leurs amis je pense.


ya l air d a voir des cours sympa, genre diffeents styles de yoga, pilates, cours de danselatine, du ventre....et les classiques steps, stretching...

bon faut que j aille le tester!! je vous en dis plus dans un prochain post

amandine

C'est vrai que c'est chicos et qu'il n'y a pas pas que des jeunes.
Mais franchement l'ambiance est sympa, ya du choix (c'est vrai par contre ya pas de danse ni de billard), c'est clean et ca ferme a 23h. Ca y est je suis inscrite

Bon en plus criteres importants : c'est pas trop loin de chez moi et puis je connais des filles qui y vont donc c'est sympa de s'y retrouver et de transpirer ( ) ensemble

Voilou, tu nous raconteras comment ca se passe au Total Fit

Super, merci pour les conseils !! Je connais déjà un peu Fitness First, mais j'irai quand même checker Total Fit du coup .. (le prix est attirant!)
à+ sur les tapis roulants

bonjour!

Ca m'interesse aussi centre de sport.
Perso se sera 3x1mois ou 1x1 trimestre pour l'abo. J'espere que la ou je veux aller ils me feront ca.

En ce qui me concerne, je confirme totalement que le lieu est supra important.
Pres de chez soit ou pres du taff (perso j'opte pour pres de chez soit car prendre transport claqué c'est assez chiant...) c'est ultra important.

J'etais abonné chez Forest Hill a Paris... j ai eu choisi ce centre car le moins cher que j'ai pu négocier sur Paris... 30 mins de metro de chez moi ou de mon ecole... j'y allais jamais... juste qq fois par remord.

Sinon aussi, je soutien le point qu'il vaut mieux aller la ou on connait du monde... faire du sport seul en centre ce n'est pas tres motivant... a force on se lasse d'y aller seul. Avec quelqu'un on a tjs l'autre pour se motiver donc ainsi il n'y a jamais de relache (ce qui est tres important pour que les efforts precedemment fait ne soit pas vain...)

Voilou pour ma petite contribution.

Bonjour OrangeBleue !

Je me suis posee les memes questions vestimentaires avant de venir pour 8 mois a Shanghai (pendant 2saisons: hiver et ete). Dans le doute j'ai amene de tout! Mais j'ai pris 7kg ici donc obligee de renouveler ma garde-robe...
Pour ma part je ne trouve rien dans les boutiques de fringues chinoises : trop de froufrous, de dentelles et de paillettes... Par contre tu peux retrouver quelques marques connues comme Etam, Zara mais surtout de grandes marques de createurs aux prix inabordables! Etam et Zara sont aux prix francais mais Etam s'est mis a la mode chinoise.
Ma mine d'or c'est le marche du tissus ou tu peux te faire faire plein de vetements pour pas cher!
Mon gros probleme en ce moment c'est de touver des chaussures simples et classiques...

Bon courage pour les preparatifs!!

Merci Anlor,

ayant habité un peu en Asie, je me posais aussi des questions sur les goûts vestimentaires. Bien qu'à Singapour/Malaisie on trouve de tout à tous les prix, j'imaginais déjà un peu le style chinois clinquant!
Si tu peux me donner l'adresse du marché au tissu je suis intéressée, ...
et toutes vos bonnes adresses pr les vêtements / chaussures / accessoires.
merci pour tout vos conseils,

Pour l'adresse du nouveau clothe market cf post dans la rubrique Shanghai Pratique et intitule "mais ou va le clothe market" (faut qu'on m'explique comment faire de jolis raccourcis un de ces 4 )

Le marche est tres sympa et la qualite hai keyi. Point negatif pas de metro a proximite et donc un peu fatiguant de faire des aller retour quand on doit revenir pour une retouche.

Enjoy

LeO a écrit:

Pour l'adresse du nouveau clothe market cf post dans la rubrique Shanghai Pratique et intitule "mais ou va le clothe market" https://bonjourshanghai.superforum.fr/viewtopic.forum?t=523 (faut qu'on m'explique comment faire de jolis raccourcis un de ces 4 )

Tu fais
[urlblablabla=https://bonjourshanghai.superforum.fr/viewtopic.forum?t=523]"mais ou va le clothe market"[/urlblablabla]

En enlevant les blablabla ca te donne
"mais ou va le clothe market"

De rien, c'est en s'entaidant qu'on progresse

MERCI LuoLan!!! J'ai donc modifie mon post... comme c'est joli maintenant
Je me coucherai moins bete ce soir

Dites moi... quelque chose me turlupine : l'une d'entre vous a dit avoir pris 7 kilos depuis qu'elle est à shanghai.. c'est que la nourriture chinoise a tendance à être grasse?
ça peut paraître bête comme question mais j'arrive en septembre et en attendant je suis en mode régime... Donc j'aurai juste besoin de savoir si je dois me péparer psychologiquement et être prudente dès mon arrivée...

Il est vrai que les bons restos Shanghaiens ont tendance a faciliter les exces. Il est vrai egalement que la cuisine chinoise aime a utiliser une grande quantie d'huile.

Cela etant dit, ne t'affole pas. En faisant un minimum attention, tu ne devrais pas avoir de pb pour suivre ton regime alimentaire actuel.

Et puis si tu veux etre sure d'avoir la ligne et la peche, tu peux t'inscrire a un club de gym. D'ailleurs ca permet de se detendre aussi, c'est donc bon non seulement pour le corps mais aussi pour l'esprit sisi